Etiqueta: dormir
10 minutos de siesta pueden aportar mucho
Por Vogue
Llámalo como quieras: pausa, respiro o periodo de recuperación controlado. Lo importante es concentrarse en lo que importa: si no descansas, no avanzas. "Las siestas, tal y como se conocen, forman parte de...
¿Tener sexo o dormir? Un dilema programado en los genes
Por ABC
En la naturaleza el tiempo es oro. En el difícil medio natural emplearlo bien o mal puede suponer la diferencia entre la vida y la muerte. Por eso, hasta el sistema nervioso de...
No dormir bien te hace engordar
Por Huffington Post
Una nueva investigación ha descubierto que una buena noche de sueño no sólo te impide caer sobre tu escritorio, sino que también te protege de aumentar centímetros en la cintura.
Un estudio de...
Por esta razon los hombres se duermen después del sexo
Por: Muy Interesante
Según demostró recientemente el neurocientífico francés Serge Stolerú tras escanear el cerebro de varios hombres antes y durante un orgasmo, en la materia gris masculina existen dos áreas, la corteza cingulada y...
La falta de sueño desactiva la mentalidad positiva
Por Muy Interesante
Un estudio dirigido por el Ivan Vargas, publicado en la revista Cognitive Therapy and Research, asegura que aquellos que son privados de sueño pierden parte de su capacidad para ser personas de...
4 rituales para dormir bien
Por Moi
La hora de dormir es el momento de tu vida en que debes dejar todo el estrés y el agobio del día. Al prepararte para ir a la cama, debes olvidar lo negativo...
Dormir entre sábanas de oro ya es una realidad
Por: Uno TV
Si pensabas que el glamour envuelve cada calle de Milán, en el hotel Town House Galeria te darás cuenta de que no hay límites, pues no sólo tiene una habitación de lujo...
¿Qué es mejor para tu cuerpo?
Por Veintitantos
Quizá eres una de esas mujeres que a la primera hora del día ya se encuentra corriendo en un parque o ejercitándose en el gimnasio. Pero también puede que seas del tipo de...
¿Por qué nos despierta la luz?
Por: Muy Interesante
Ya sabemos que la luz y la oscuridad influyen en nuestro ritmo circadiano, pero de qué manera exactamente impacta en nuestro ciclo de sueño-vigilia, no está tan claro. Ahora, una nueva investigación...
¿Por qué algunas personas hablan dormidas?
Por Muy Interesante
Aunque es un tema muy misterioso, el sueño es un fenómeno común. Alrededor de la mitad de los niños hablan en sueños al menos una vez al año (y menos del 10%...
