Etiqueta: dormir
¿Cuál es el número ideal de horas que debemos dormir?
Seguramente en más de una ocasión has escuchado que dormir más horas es beneficioso para la salud, sin embargo, si eres de esos dormilones que aprovecha cualquier pretexto para acostarse temprano y levantarse tarde,...
Dormir más incrementa la posibilidad de tener sexo: estudio
De acuerdo con la Universidad de Michigan, dormir bien aumenta 14% las posibilidades de excitarse al día siguiente, lo que incrementa la probabilidad de tener más sexo.
El estudio se realizó durante dos semanas en...
Las consecuencias de no dormir 8 horas
Las consecuencias de no dormir 8 horas puede traer fatales cambios en tu cuerpo, y de no hacerlo esto podría disminuir la esperanza de vida, advirtió Guadalupe Terán Pérez, investigadora de la Universidad Autónoma...
¿Qué pasa cuando dormimos?
Por Muy Interesante
El sueño es una necesidad biológica que permite restablecer las funciones físicas y psicológicas esenciales para el pleno rendimiento. En este se disminuye la conciencia y se relajan los músculos.
Pasamos por diferentes...
¿Por qué nunca debes dormir en un despegue de avión?
The Independent/ RT
Los pasajeros que duermen durante el despegue o el aterrizaje de un avión corren el riesgo de sufrir un daño en los oídos, informa 'The Independent'.
Cuando cambia bruscamente la altitud, a muchos...
Si no puedes dormir o tienes ansiedad después del sismo, aquí te ayudarán
Por HuffingtonPost
Un sismo de magnitud 7.1 ha causado la muerte de 217 personas en seis estados, entre ellos Ciudad de México, Morelos y Puebla, además de decenas de construcciones colapsadas.
Después del mismo, ocurrido justo...
¿Te gustaría tomar una siesta en el trabajo?
Por Muy Interesante
Empresas como Ben & Jerry´s, Uber y Google han instalado espacios designados para tomar siestas, con el objetivo de impulsar la productividad y creatividad de sus empleados.
“Si no has dormido bien es...
Cosas que nunca debes hacer antes de irte a la cama
Por El Confidencial
Si has acabado leyendo esto puede ser solo por tres razones: duermes mal, conoces a alguien que sufre insomnio o eres fan de ACyV. Sea como fuere, necesitas encontrar un remedio, y lo antes...
¿No puedes dormir? Te decimos el por qué
Por Vogue
Si alguna vez pensaste que el sueño no era prioritario para ti, piénsalo dos veces. El no dormir es un problema que puede afectar tu salud física y mental más alla de lo...
¿Ya tienes 30 y no duermes bien? Estas pueden ser las causas
Agencia
Si hace un tiempo que la calidad de tu sueño parece evaporarse mucho antes de que salga el sol… puede que sea algo natural. ¿Has cumplido ya la treintena? La crisis de los treinta...
