Etiqueta: Sueño
¿Problemas para dormir? Esta solución te ayudará
POR EUROPA PRESS
MADRID, España.- Ahora, investigadores informan de que tienen más pruebas que sugieren que la solución a problemas de sueño podría ser tan simple como pasar más tiempo al aire libre.
"Los ritmos de...
Ésta es la razón por la que siempre te levantas a las 3am
POR LIFE & STYLE
Si de no dormir lo suficiente se trata, todo te lleva al mismo resultado: el insomnio. Y aunque existen múltiples causas, hay una en especial que te hace siempre despertarte a...
Nuevas tecnologías provocan la ‘deuda del sueño’; checa si la padeces
El investigador Reyes Haro Valencia destacó que los jóvenes que no duermen por lo menos nueve horas, sufren una afectación a la hormona del crecimiento y al desarrollo de su cerebro
POR NOTIMEX
CIUDAD DE...
Si no puedes levantarte de la cama por las mañanas, tal vez padezcas clinomanía
POR ACTITUDES
Todos sabemos que a nadie le gusta levantarse temprano, pero hay algunas personas para las que resulta casi imposible salir de la cama. Si te sientes identificada, quizás tengas clinomanía.
En qué consiste
Quienes poseen...
Qué es una sacudida hípnica y por qué sucede
POR BEKIA
Es posible que alguna vez hayas tenido la desagradable sensación de que cuando estabas quedándote dormido/a sentías que te caías y te despertaste con un sobresalto. Esto es una sacudida hípnica o lo...
¡Adiós al insomnio! Sigue estos pasos y consigue un sueño de ‘calidad’
La Secretaría de Salud detalló que dormir ocho horas ayuda a mantener la salud, ya que en este periodo se regula la función del sistema inmunológico
FUENTE NOTIMEX
CIUDAD DE MÉXICO.- Enfermedades como la obesidad, hipertensión...
Al dormir así, dañas a tu cerebro
FUENTE SWAGGER
Aunque creas que tu postura al dormir es algo superficial o sin importancia para tu salud, te tenemos una mala noticia: importa mucho y podría hasta dañar a tu cerebro.
Científicos de la Universidad...
Medio cerebro hace guardia cuando dormimos en una cama extraña
El hemisferio izquierdo permanece alerta y por esa razón nos despertamos poco descansados
FUENTE EL PAÍS
Desde hace tiempo se sabe que hay animales, como los delfines, que descansan desconectando alternativamente cada lado de su cerebro:...
