Etiqueta: Ejercicio
Una hora de ejercicio aumenta 11 horas de vida con calidad: experto
Cada hora de ejercicio aumenta hasta 11 horas de calidad, de vida saludable, aseguró Jason Aragón Castillo, presidente de la Red de Universidades Promotoras de la Salud, al referirse a un estudio reciente, además,...
¿Qué le sucede a nuestro cerebro durante el ejercicio?
Seguramente más de una vez te has preguntado qué sucede con nuestro cerebro cuando hacemos ejercicio. Sabemos que el ejercicio tiene efectos beneficiosos desde el punto de vista fisiológico, psicológico y social.
Nuevas neuronasHasta finales...
Mitos sobre la musculación
Por Agencias
Las motivaciones por las que la población trabaja su musculación son diversas. “Está la gente que va al gimnasio y quiere tener algo de músculo para otros deportes, otras personas que quieren aumentar...
150 minutos semanales de actividad física reducen el riesgo de cáncer
Por El País
Tiempo y motivación. Son los dos ingredientes básicos para tener una vida físicamente activa, y ambos salen reforzados después de conocer los resultados de un estudio que ha analizado las costumbres de...
Ir al cine es tan sano como hacer caminata, afirma estudio
Por Agencias
Ir al gimnasio o ir al cine? A pesar del sedentarismo que parece ligado al hecho de ver una película en una sala de cine, un estudio de la University College de Londres afirma...
El ejercicio físico reduce el riesgo de cáncer
Por Hola Doctor
Ya desde hace varios años se conoce el efecto benéfico que tiene el ejercicio físico sobre el cáncer, tanto en prevención como durante el tratamiento.
El cáncer se encuentra actualmente dentro de las...
Haces demasiado ejercicio podría influir en tus decisiones
Por Salud 180
Es sabido que para mantenernos saludables, nada como seguir una dieta saludable y hacer ejercicio con frecuencia. Sin embargo, lo que hasta hace poco se desconocía es que el exceso de ejercicio juega un papel importante...
¿Por qué realizar ejercicio en la menopausia?
Por Cuídate Plus
Hoy se celebra el Día Mundial de la Menopausia, etapa que en nuestro país suele aparecer en a los 51 años de media y en la que realizar actividad física puede ser de...
Nunca es tarde para hacer ejercicio
Por Europa Press
Según una nueva investigación en la Universidad de Birmingham, en Reino Unido, las personas mayores que nunca han participado en programas de ejercicio mantenido tienen la misma capacidad de desarrollar masa muscular...
‘Se me está bajando la panza’, dice niña que hace ejercicio
De los creadores de “es panza normal”, llega el vídeo viral de “se me está bajando la panza”, protagonizado por una niña que hace ejercicio porque come mucha comida chatarra.
La niña, de nombre Renata,...
