Etiqueta: Calcio
Osteoporosis disminuye con ejercicio y vitamina D
Realizar ejercicio físico diario, consumir vitamina D, a través de la ingesta diaria de calcio y tomar sol por 15 minutos al día, así como llevar una dieta balanceada, son factores que ayudan a...
Beneficios de la leche
Por El Debate
La leche es un alimento que forma parte de la dieta diaria de muchos mexicanos, pero ¿qué tanto sabes de ella y los beneficios que ofrece a tu salud?
A continuación, te describimos...
