Redacción
Seguramente has escuchado mucho el término “tóxico” al referirse a una persona o cierta relación, pero como puedo saber si yo mismo soy alguien así.
Hay algunas señales que no debemos pasar por alto, aquí te cuento como identificarlas.
- Todos me agreden. Tu autoestima se encuentra tan dañada que consideras las opiniones de los demás son agresiones, tomando todo más personal.
- Victimismo. Todos los problemas han venido impuestos de los demás, nada es culpa mia. Es decir, no asumes la responsabilidad de tus propios actos.
- Manipulación. Necesitas que las cosas salgan como tu quieres y te frustra cuando no es así, por lo que inventas justificaciones que te permitan manipular, incluso haciendo creer a los demás que es lo mejor para ellos,
- Muy agresivo. En ocasiones la frustración es más elevada cuando te sientes amenazados o cuando no hacen lo que quieres por lo que agredes verbalmente y a veces hasta físicamente.
- Siempre estás mal. Tus emociones siempre son negativas como tristeza, ira, envidia, frustración, culpa y remordimientos por lo que te quejas demasiado y dices a todo lo mal que te va y acaparas toda la atención.
- Críticas. Criticas mucho a los demás todo el tiempo, sobre todo a sus espaldas, si lo haces a la cara, es por su bien.
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Si tienes ves algunas de estas señales en ti, busca ayuda porque tu nivel de toxicidad es mucha, te estás haciendo daño a ti mismo y a quienes te rodean.
Pero si estas señales las ves en alguien cercano a ti, trata de alejarte lo más que puedas.
