Por Soy Carmín
Muchas de nosotras odiamos cuando llega nuestro periodo y más con el famoso cólico menstrual, a todas nos ocurre y es imposible evitarlo; sin embargo muchas mujeres tienen periodos más dolorosos que otras, o un periodo con más dolor que otro.
El dolor más constante se debe a los calambres menstruales que nos dan en la parte baja de nuestro abdómen. Muchos de estos también vienen acompañados de dolor de cabeza, dolor de espalda, nauseas, diarrea entre otros.
Usar una almohadilla caliente, bañarte con agua caliente, hacer ejercicio, o utilizar alguna técnica de relajación sirve bastante para aliviar el malestar.
También el tomar cerveza te aliviará bastante, claro no la debes beber helada, sigue esta receta y verás que te sentirás mucho mejor.
INGREDIENTES
•1 vaso de cerveza
•1 raja de canela
MODO DE PREPARACIÓN
En un recipiente coloca un vaso de cerveza y agrega una raja de canela deja que hierva dos minutos aproximadamente. y deja enfriar hasta que puedas beberlo
RECOMENDACIONES
Tómala tibia en pequeñas cantidades unos dos tragos durante la mañana otro al medio dia y por la noche.
