Por Soy Carmín
Adelgaza con la dieta de la piña, te decimos cómo. La piña es una fruta deliciosa pero además tiene grandes beneficios para la salud y también funciona como auxiliar a la hora de adelgazar y quemar grasa rápidamente.
Si lo que quieres es adelgazar de forma saludable, sin duda debes de poner en práctica los consejos que te compartiremos si quieres depurar tu cuerpo, desintoxicarte y librarte de los kilos de más.
La piña tiene vitamina A y fibra, por lo que se considera una fruta ideal para perder peso y mejorar la digestión. Para lograrlo, puedes realizar una dieta “depurativa” que tenga una duración de tan solo 3 días para acostumbrar tu cuerpo al cambio de estilo de vida.
SUGERENCIA DE MENÚ DIETA DE LA PIÑA:
Desayuno:
2 rodajas de piña, 1 yogur natural y café con leche desnatada.
Comida:
2 rodajas de piña, 2 filetes de pechuga de pollo a la plancha y 1 yogur desnatado.
Cena
2 rodajas de piña, 1 huevo duro y 1 yogur natural.
Se trata de una dieta con muy pocas calorías, por lo que no debes realizarla por mucho tiempo, de ahí que los 3 días de depuración podrían funcionar de maravilla. No olvides realizar ejercicio y siempre consultar a tu médico.
