FUENTE ACTITUD FEM
Si eres fan de las películas de terror, te hará feliz saber que cada que éstas queman calorías. Tal vez no sean suficientes para bajar cuatro kilos, pero al menos no te sentirás culpable por ese refresco de la tarde.
Un estudio de la Universidad de Westminster reveló que ponerse en una situación de estrés por 90 minutos hace que la adrenalina suba lo suficiente como para quemar 113 calorías en promedio, es decir, el equivalente a un paseo de media hora.
Para el experimento se midió la energía gastada de diez personas al ver este género cinematográfico. Se registró su frecuencia cardiaca, el consumo de oxígeno y las unidades energéticas gastadas.
La prueba mostró que cuando se ven películas de terror, el consumo calórico aumenta hasta un tercio. Además, las películas diseñadas para hacer saltar al espectador con sustos repentinos son las mejores pues hacen que la frecuencia cardiaca se dispare.
A medida en que el pulso aumenta y se bombea más sangre al cuerpo se libera adrenalina. Esto produce ráfagas de estrés que reducen el apetito y aumentan el metabolismo.
Se pueden llegar a perder hasta 200 calorías por filme. Uno de los que más consumen es el triller de 1980 The Shinning, con un promedio de 184. Otros de los clásicos que más generan adrenalina son Jaws con 161 y The Exorcist con 158.
¿Cuál es la siguiente película con la que bajarás de peso?
