Etiqueta: Ejercicio
¡Ejercítate bailando!
Bailar es uno de los ejercicios más completos que existen. Permite a las personas ponerse en contacto con su espíritu y les ayuda a liberarlo de lo que lo agobia mediante el movimiento corporal....
¿Los hombres y las mujeres se fatigan de manera diferente?
Por Runner´s World
Un estudio publicado en el año 2015, a través del análisis de 92.000 participantes de maratón, demuestra que las mujeres son "mejores" en controlar y establecer su propio ritmo, es decir, un...
Beber cerveza después de hacer ejercicio ¡Una gran opción!
Por Salud 180
Después de ejercitarte seguramente tomas agua para hidratarte pero…
Si te dijéramos que beber cerveza es una excelente opción ¿qué pensarías?
Pues esto lo comprueba un estudio hecho por el Consejo Superior de Investigaciones...
¿Dieta o ejercicio?
Por The Beaty Effect
A todos, por lo menos una vez, nos ha sucedido que, al comprar un par de jeans, éstos no son de la talla que recordábamos usar; es decir, son más grande…...
Comprobado: el entrenamiento rápido cambia tu cerebro
Por Muy Interesante
Lo sabemos, no es necesario leer otro artículo sobre los beneficios del ejercicio en la salud, pero aún así la gran mayoría de las personas no recibe las 1.5 horas de ejercicio...
Por qué bailar puede ser vital para la salud de tu cerebro
Por BBC Mundo
Los participantes del estudio que aprendieron coreografías complejas mostraron cambios positivos en la densidad de la materia blanca que coordina la comunicación entre diferentes partes del cerebro.
¿Bailar, caminar o hacer estiramientos?
Un estudio...
Hacer cardio intenso rejuvenece tus células
Por EFE
WASHINGTON.- El ejercicio aeróbico de alta intensidad, como andar en bici, ayuda a las células a detener el proceso de envejecimiento y no puede ser reemplazado por ningún otro tratamiento, según un estudio...
Después de un mes y medio de dar a luz, Anahí luce sensacional
Pasado el periodo de recuperación, la esposa de Manuel Velasco publicó este fin de semana una imagen en la que luce un abdomen marcado y plano.
El 17 de enero pasado la cantante Anahí se...
¡Cuidado! Si estás enojado no te ejercites… Te podría dar un infarto
Un estudio vincula el esfuerzo fuerte mientras uno está estresado o iracundo con el triple de riesgo de padecer un ataque cardíaco en una hora
POR AP
CIUDAD DE MÉXICO.- Si usted está enojado o molesto,...
¿Cuánto ejercicio hacer para no subir de peso?
POR SALUD 180
Una pregunta recurrente cuando hacemos ejercicio es ¿Cuánto ejercicio hacer para no subir de peso?
A todas las mujeres nos preocupa que cuando hacemos ejercicio no volvamos a subir el peso que ya...
