Si no puedes dormir o tienes ansiedad después del sismo, aquí te ayudarán

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Por HuffingtonPost

Un sismo de magnitud 7.1 ha causado la muerte de 217 personas en seis estados, entre ellos Ciudad de México, Morelos y Puebla, además de decenas de construcciones colapsadas.

Después del mismo, ocurrido justo 32 años después del devastador terremoto de 1985, en las calles se observaron escenas de temor y llanto.

Pero la situación empeora para aquellas personas que siguen sin localizar a algún familiar o amigo, o vieron de cerca el colapso de algún edificio.

Otros más pasaron la noche sin dormir por el temor de que otro sismo ocurriera, y el sonido de ambulancias y patrullas en las calles de la capital mexicana.

Para todas las personas que estén enfrentando una situación de estrés o ansiedad que no puedan controlar, se vale pedir ayuda; de hecho, es necesario.

Estos son los servicios psicológicos gratuitos que están disponibles hasta el momento (iremos actualizando):

 


La UNAM tiene un centro de atención psicológica por teléfono gratuito, de 8 a 18 horas de lunes a viernes. Teléfono: 56 22 22 88