Sientes que algo está fuera de lo normal, desde que te levantas hay algo distinto en ti y todo tiene sentido cuando esa persona especial aparece frente a ti, quizá basta con escuchar su voz. ¿Qué te está pasando? Quizá el amor ha llegado a tu puerta, pero ¿cómo saber si estás enamorada? Tenemos la respuesta.
Anteriormente, se creía que era amor a primera vista, pero estudios recientes han demostrado que ese sentimiento se compone de una fuerte atracción hacia otro individuo y la apertura a la posibilidad de una relación en el futuro. Theresa E DiDonato, psicóloga, señala que el verdadero amor sucede con el tiempo.
Y es que este sentimiento involucra más al otro en tu vida, se compone de detalles emocionales, cognitivos y conductuales, por lo que cuando es real, no se da instantáneamente.
¿Por qué importante saber si estás enamorada?
Las preguntas sobre el amor en la mayoría de las ocasiones están relacionadas con comportamientos o elecciones, por ejemplo, el saber si estás enamorada o no de alguna persona puede ayudarte a responder lo siguiente
- ¿Quieres tener una relación exclusiva con esa persona?
- ¿Te pone triste esta relación, deberías irte?
- ¿Deberías decirle que le amas al otro?
- ¿Deberías esperar por algo más o esto es todo?
- ¿Estás lista para un compromiso mayor con esta persona?
Cómo saber si le amas
Theresa E DiDonato nos invita a reflexionar sobre el cómo se define el amor romántico por investigadores. Algunos le consideran un vínculo emocional, le dan prioridad a la calidad de la relación en lugar de ver al amor como una pregunta que se responde sencillamente con un sí o un no.
Por ejemplo, ¿cómo describirías tu relación con esa persona?, ¿te sientes segura a su lado?, ¿te sientes preocupada o ansiosa por pensar en que va a dejarte? La presencia del amor no depende de una experiencia de seguridad.
Otros ven el amor como un reflejo de niveles de pasión, intimidad y compromiso. Si esto se asemeja más a tu idea, entonces debes hacerte las siguientes preguntas, las cuales reflejan la idea central del amor del psicólogo R.J. Stenberg:
- ¿Cada cuánto piensas en esta persona?
- ¿Le extrañas cuando no está a tu lado?
- ¿Verle te emociona?
- ¿Qué tan conectada te sientes con esta persona?
- ¿Cuánto sabe esa persona de tus sentimientos?
- ¿Se entienden mutuamente?
- ¿Te sientes responsable del otro?
- ¿Te sientes completamente comprometida con el otro?
Las primeras tres preguntas abordan la idea de la pasión, la cual nos habla de atracción sexual y debemos recordad que ésta no necesariamente implica amor, es algo necesario pero no es suficiente para definir el amor.
Las tres preguntas que le siguen se enfocan en la intimidad y habla de cuánto te gusta esa persona. También es una parte importante del amor, pero igualmente de la amistad, por lo que no es algo exclusivo ni suficiente.
Finalmente las otras tres preguntas hablan del compromiso y de cómo este es una decisión. Para Stenberg, el amor debe contar con estos tres componentes, como un triángulo perfecto.
De acuerdo a Theresa E DiDonato, para definir si estás enamorada, no debes optar por preguntas sencillas, sino pensar en cuánto amor sientes y hasta dónde esta relación llena las necesidades que surgen de una relación romántica.
https://primeravuelta.com/2019/02/04/cosas-que-solo-las-parejas-que-se-aman-hacen-a-diario/
