El daño pulmonar causado por el cigarro es un hábito que puede provocar serios problemas relacionados con la salud, provocando entre otros trastornos y perturbaciones.
Un equipo de investigadores de la Escuela de Salud Pública John Hopkins, en Baltimore descubrieron que el declive natural en la función pulmonar durante un período de 10 años, era más lento entre los ex fumadores con una dieta alta en tomates y manzanas, sugiriendo que ciertos componentes de estos alimentos podrían ayudar a restaurar daño pulmonar causado por fumar.
La Dra. Vanessa Garcia-Larsen, profesora en el Departamento de Salud Internacional y coautora del estudio, comentó:
Esta investigación muestra que la dieta puede ayudar a reparar el daño pulmonar en personas que han dejado de fumar.
También sugiere que una dieta rica en frutas puede ralentizar el proceso de envejecimiento natural del pulmón, incluso si la persona nunca ha fumado.
Los autores del estudio agregaron que los hallazgos también respaldan la necesidad de un mayor enfoque en las recomendaciones dietéticas, especialmente para las personas en riesgo de desarrollar enfermedades respiratorias como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
Alrededor de los 30 años de edad, la función pulmonar comienza a disminuir a velocidad variable, dependiendo de la salud general y específica de cada persona.
Los resultados de este estudio sugieren que comer más frutas regularmente, puede ayudar a atenuar la disminución a medida que las personas envejecen, y podría incluso ayudar a reparar el daño causado por el tabaquismo.
Con información de: tekcrispy
