Comenzamos un nuevo año, 2022, y con él nuevas expectativas de vida para cada uno de nosotros. Al mismo tiempo seguimos con Covid-19 Omicron, una variante del Covid, menos letal, pero muy agresiva en los síntomas.
El 2021 fue para mí un año de mucho aprendizaje, muy violento, muy fuerte, muy rompedor, pero al mismo tiempo, se me abrieron los ojos de muchas cosas y con ello, pude entender otras tantas, aún en la pérdida dolorosa.
Con el 2021 se destaparon más casos de violencia, estrés crónico (que su nombre correcto es distrés), frustraciones, duelos, ira reprimida, etcétera, cosas que no son abiertas por el Covid, sino que ya estaban ahí y jamás les pusimos atención, posiblemente por todo el ruido que está a nuestro alrededor que nos hace no estar atentos a las cosas que realmente valen la pena atender, como es, la salud mental.
Entiendo el por qué la gente le da tanta vuelta a la terapia, y lo diré así sin tantas vueltas y en mayúsculas “IGNORANCIA”, ¡Claro que la gente en su mayoría es ignorante al hablar de terapia! Muchas de las personas creen que ir a terapia es para locos o locas, y no para gente que ya decidió ponerle un fin a su dolor, a sus círculos viciosos, a sus prejuicios, a sus patrones; personas que dicen ¡basta! Y se meten en un momento de reflexión y de ayuda a ellos mismos.
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Este año nuevo, debe tener consigo “terapia urgente”, para sanar no sólo nuestras conductas autodestructivas, sino también, nuestro cuerpo enfermo por no saber cómo tratar cada situación que tenemos presente.
El año pinta para que Covid no se vaya, sino repunte, pero también se colorea para que la salud mental se vuelva más importante que antes, sanando la mente, sanamos el cuerpo y por eso es importante la terapia este 2022.
El actor y escritor Odin Dupeyron dice: “En la vida es importante como canasta básica: “Leche, huevos y terapia, muchos huevos para ir a terapia”, y creo que da en el blanco, pues es importante sanar para poder creer y crear con nosotros mismos, y así sanar nuestro interior y por ende el exterior.
La gente se pone propósitos del año como: Comprar un automóvil; tener mejor empleo; ganar más dinero; tener una pareja nueva; tener mejor salud física; ir a un gimnasio; etcétera; pocos son los que se ponen como propósito del año, buscar ayuda psicoterapéutica y sanar mi ser interior, y esto es por lo que dije arriba, ignorancia.
La dejadez de nuestra salud mental es obvia, y crece en demasía, pues hasta que ya estamos exageradamente dañados o jodidos creemos que es tiempo de ir a buscar ayuda psicoterapéutica, ¡cosa más absurda! ¿Por qué esperar hasta que estamos tan lastimados? Pues por miedo al señalamiento de los demás. Lo más interesante es que muchos y muchas de ellos/as dicen “A mí no me importa lo que piensen de lo que yo hago” ¡¿en serio?! ¡claro que te importa! Por eso no vas a terapia, le digo constantemente.
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Año nuevo, terapia urgente. Vale la pena sanar, ¿vale la pena dejar de seguir haciendo lo mismo, en las mismas circunstancias, esperando resultados diferente? ¡Claro que no! Albert Einstein le llama a esto “estupidez”, y yo concuerdo con él, sólo una persona estúpida cree que, haciendo lo mismo en las mismas circunstancias, se darán resultados diferentes ¿Acaso no te das cuenta de que eso no pasará?
Este año debería ser un año de sanidad interior, ¡basta de ser y hacer lo mismo que no nos funciona! Deja de hacerte tanto daño y busca ayuda profesional, tu mente lo necesita, tu espíritu lo desea, tu comportamiento anhela, tu cuerpo lo exige, ¡basta! Ve, atiéndete, sana y termina el año 2022 lleno de salud mental, bueno, esa es mi recomendación, tú sabes si la usas o la mandas al demonio.
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Por lo demás camina conmigo. Que este 2022 sanes internamente y externamente, te aseguro que será genial. Hasta la próxima.
