Si quieres mejorar tu vida sexual, evitar caer en la rutina y tener un mejor desempeño con tu pareja.
Medicamentos.
Según Diabetes UK, varones y mujeres “pueden experimentar disfunción sexual causada por factores físicos o por un medicamento que estén tomando o ambos”.
Además, se saben que los medicamentos para la presión pueden disminuir el apetito sexual.
Problemas de autoestima.
Si uno mismo no se siente atractivo, las inseguridades lo abordarán y harán que no se sienta cómodo al momento del sexo.
Pasado.
Muchos factores sociales, culturales, religiosos o familiares suelen influir al momento del sexo.
“Las técnicas de enfoque sensorial que utilizan los terapeutas sexuales pueden ayudarlo a restablecer la intimidad física sin sentirse presionado. Muchos libros de autoayuda y videos educativos ofrecen variaciones de estos ejercicios. También puede pedirle a su compañero/a que lo toque de la manera que le gustaría ser tocado/a. Esto le dará una mejor idea de cuánta presión, de suave a firme, debe usar”, se lee en una publicación de la Escuela de Medicina de Harvard.
Alcohol.
Si bien el alcohol, en pocas cantidades, puede aumentar el libido, si este se toma en exceso puede afectar el desempeño sexual y la posibilidad de que se alcance el orgasmo.
Infección.
Muchos no notan cuando tienen una candidiasis vaginal, que es sumamente común y empeora los altos niveles de glucosa en la sangre. De esta forma, no se podrá mantener relaciones sexuales de forma cómoda.
